Los alimentos que pueden dañar tu salud bucodental

 

Una sonrisa radiante no solo es un signo de belleza, sino también de salud bucodental. Sin embargo, algunos alimentos pueden ser perjudiciales para tus dientes y encías, causando problemas como caries, erosión del esmalte y enfermedad periodontal. A continuación, exploraremos algunos de estos alimentos y cómo pueden afectar tu salud bucal.

1. Azúcares refinados: Los azúcares refinados, presentes en alimentos como dulces, pasteles, galletas y refrescos, son una fuente primaria de alimentación para las bacterias que causan caries, como nos recuerda este dentista de Gijón. Cuando consumes estos alimentos, las bacterias en tu boca se alimentan de los azúcares y producen ácidos que corroen el esmalte dental, lo que puede llevar a la formación de caries.

2. Alimentos ácidos: Los alimentos y bebidas con un alto contenido ácido, como los cítricos, los tomates y los jugos de frutas, pueden erosionar el esmalte dental con el tiempo. El esmalte erosionado hace que los dientes sean más susceptibles a las caries y la sensibilidad dental de un niño. Hay otros alimentos como las anchoas doble cero 00 que no son malas.

3. Alimentos pegajosos: Los alimentos pegajosos, como los caramelos, los chicles y los frutos secos, tienden a adherirse a los dientes y permanecer en la superficie durante un período prolongado. Esto proporciona un ambiente ideal para las bacterias, que se alimentan de los restos de alimentos y liberan ácidos que pueden dañar el esmalte dental. Lotería de navidad para empresas

4. Alimentos duros: Masticar alimentos duros, como el hielo, las nueces y las semillas, puede aumentar el riesgo de astillar o fracturar los dientes. Además, el consumo excesivo de alimentos duros puede desgastar el esmalte y la estética dental con el tiempo, lo que aumenta la sensibilidad y el riesgo de caries.

5. Bebidas carbonatadas: Las bebidas carbonatadas, incluidas las sodas y las bebidas energéticas, son altamente ácidas y contienen grandes cantidades de azúcar. Estos factores combinados pueden dañar el esmalte dental y aumentar el riesgo de caries y erosión dental. Comprar loteria navidad

6. Alcohol: El consumo excesivo de alcohol puede contribuir a la sequedad bucal, lo que disminuye la producción de saliva. La saliva es importante para mantener la salud bucal, ya que ayuda a neutralizar los ácidos en la boca y a eliminar los restos de alimentos. La sequedad bucal puede aumentar el riesgo de caries, enfermedad de las encías y otros problemas bucodentales. Implantes dentales

7. Café y té: El café y el té son bebidas populares que pueden causar manchas en los dientes debido a su contenido de taninos. Además, el café puede contribuir a la sequedad bucal, lo que puede aumentar el riesgo de caries y enfermedad de las encías.

Conclusiones: Para mantener una buena salud bucodental, es importante limitar el consumo de alimentos y bebidas que puedan dañar tus dientes y encías. Opta por una dieta equilibrada y rica en frutas y verduras, limita el consumo de azúcares refinados en botes y alimentos ácidos, y recuerda cepillarte los dientes después de cada comida y usar hilo dental diariamente. Además, visita regularmente a tu dentista para chequeos y limpiezas profesionales. Con hábitos saludables y cuidado adecuado, puedes mantener una sonrisa brillante y una salud bucal óptima a lo largo de tu vida

 

El paciente, protagonista de la Clínica Tejerina de Gijón

 

En 1968 eldoctor José María Tejerina Lobo fundó en Gijón la clínica dental que lleva su nombre. La hizo crecer con gran esfuerzo y tesón y con unos valores fundamentales que hoy, 56 años después, continúan vigentes gracias al buen hacer de la segunda generación de esta familia y de la treintena de profesionales, comprometidos con la mejor atención posible a sus pacientes.

La Clínica Tejerina en sus cinco décadas de vida ha experimentado grandes cambios: nuevas instalaciones, constante crecimiento del equipo de profesionales, digitalización de procesos, modernización de sus equipamientos… Pero hay algo que permanece intacto desde el día en que se inauguró esta clínica, que son los valores que el doctor José María Tejerina Lobo trató siempre de aplicar e inculcar a su personal: un excelente trato al paciente; el óptimo diagnóstico en cada caso clínico, y la prevención, como punto de partida del tratamiento.

Clínica Tejerina apuesta por un cuidado global al paciente, que va más allá de los tratamientos dentales. “Nos esforzamos cada día por lograr que el paciente viva una experiencia lo más favorable y agradable posible desde el momento que entra en contacto con nosotros”, señala Luis Tejerina, director de la clínica. Loteria de navidad para empresas 2024

“Cada paciente es único, y es fundamental tener un trato muy cercano y humano con todas las personas que depositan su confianza en cada uno de los profesionales de nuestra clínica”, señala el doctor Pablo Tejerina, profesor colaborador del Máster en Periodoncia e Implantes de la Universidad de Oviedo. “La importancia del diagnóstico es clave, estudiamos cada caso de manera integral y buscamos soluciones duraderas a largo plazo”, añade. Dentistas Gijon

Innovación, desarrollo y progreso continuo

Gracias a la digitalización de procesos y a la inversión en innovación tecnológica, Clínica Tejerina realiza un escáner intraoral del paciente para que éste pueda previsualizar una simulación de su tratamiento. Por su parte, los profesionales, gracias a las técnicas más innovadoras, procederán al rediseño de cada boca con la máxima precisión y a la fabricación de prótesis, cuando sea necesario, asistida por ordenador. Comprar loteria de navidad

La formación continua de todo el equipo es una de las señas de identidad de la clínica. “Hoy en día los pacientes son cada vez más exigentes, como es lógico. Buscan no sólo eliminar el dolor, sino que también demandan estética; para estar a la altura de las exigencias es necesario un reciclaje permanente”, señala Laura Tejerina, coordinadora de la clínica.

La prevención es otro de losprincipios fundamentales de Clínica Tejerina. “A todas las personas que acuden a nuestro centro les planteamos un programa preventivo para el cuidado de su boca. Es la mejor manera posible de evitar que los problemas aparezcan. El mejor tratamiento dental es el que no se tiene que llevar a cabo”, comenta el doctor Pablo Tejerina.

Por su parte, Luis Tejerina concluye: “Poco a poco tendremos que ir abriendo paso a una tercera generación. Lo haremos sin perder nunca de vista los principios sólidos y fundamentales que nos ha transmitido nuestro padre”.